Welches Hantelset kaufen? Drei empfehlenswerte Modelle für zuhause

Wenn du gerne auch zuhause trainierst, ist ein ordentliches Hantelset die beste Wahl. Mit Kurzhanteln kannst du nämlich problemlos deinen ganzen Körper trainieren. Außerdem ist ein Hantelset extrem platzsparend und bietet dazu noch ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.

Doch welches Hantelset sollte man für das Training zuhause kaufen? Ich habe in diesem Beitrag drei wirklich empfehlenswerte Hantelsets für dich zusammengefasst.

Am Ende des Beitrags findest du passendes Zubehör bzw. Ergänzungen zu deinem Hantelset.

 

1. Das Basis-Set: SONGMICS Hantelset (20, 30 & 40kg)

Hantelset für Einsteiger
Sehr preiswert: Bei diesem Einsteigerset bekommt man 30kg für ca. 30 Euro. Bild verlinkt auf amazon.de*

Das  Hantelset von SONGMICS bietet ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Es ist in drei Gewichtsausführungen erhältlich:

  • 20kg (2 x 10kg)
  • 30kg (2 x 15kg)
  • 40kg (2 x 20kg)

Die Gewichtscheiben bestehen aus einer hochwertigen Kunststoffhülle. Das beste Preis-Leistungsverhältnis  bietet hierbei das Set mit 30kg, welches nur ca. 30 Euro kostet. Macht also ca. 1 Euro pro Kilogramm – besser geht’s kaum! Das Set mit 40kg kostet in etwa 50 Euro.

Nicht unbedingt empfehlen würde ich das Set mit 20kg (2 x 10 kg), da man mit 10kg pro Seite dann doch etwas limitiert ist. Vor allem bei Übungen wie Kurzhantel-Bankdrücken sind 10kg pro Seite für viele Sportler ein zu geringes Gewicht.

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2. Das ausführliche Allround-Set von Hop-Sport (70kg)

Hantelset mit Langhantel und SZ-Stange
Super – hier bekommt man zusätzlich noch eine Langhantel sowie eine SZ-Stange. Die Lieferung ist (derzeit) versandkostenfrei. Bild verlinkt auf amazon.de*

Keine Wünsche offen lässt das Hantelset von Hop-Sport. Neben den klassischen 2 Kurzhantelstangen enthält es auch eine Langhantel sowie eine SZ-Stange. Bei der SZ-Stange kann außerdem noch zwischen gewöhnlicher Ausführung und Super-SZ (stärkere Biegung) gewählt werden. Bei der Langhantel handelt es sich nicht um eine Olympische Langhantel sonder quasi um eine kurze Langhantel. Da sie allerdings bis 140kg belastbar ist, kann sie auch für Übungen wie Kreuzheben etc. verwendet werden. Deswegen eignet sich dieses Set auch perfekt als Basis für ein Home Gym in den eigenen vier Wänden.

Dem Set liegen folgende 12 Gewichtscheiben bei:

  • 2 x 10kg
  • 4 x 5kg
  • 6 x 2,5kg

Auch das Preis-Leistungsverhältnis geht durchaus in Ordnung – das gesamte Set ist für ca. 140 Euro erhältlich. Außerdem wird dieses Hantelset versandkostenfrei geliefert (Stand Juni 2018), während ähnliche Produkte teils mit über 20 Euro Versand zu Buche schlagen. Einziger (kleiner) Kritikpunkt ist, dass dem Set keine 1,25kg Gewichtscheiben zur noch besseren Feinabstimmung beiliegen.

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3. Die praktische Luxusvariante: DialTech Hantelsystem (50kg)

verstellbare Hanteln
Super – diese verstellbaren Hanteln bieten den größten Komfort. Das Wechseln der Gewichte erfolgt über ein Wahlrad. Bild verlinkt auf amazon.de*

Das Hantelsystem von DialTech ist das praktischste Hantelset in diesem Vergleich. Das Gewicht kann jeweils über ein Wahlrad blitzschnell geändert werden.  Das ist nicht nur praktisch sondern ermöglicht auch das Durchführen von Reduktionssätzen bei denen ein schneller Wechsel der Gewichte nötig ist.

Im Set enthalten sind 2 verstellbare Kurzhanteln inklusive Hantel-Ablageschalte.  Das Gewicht kann jeweils von 2,5 bis 25kg pro Hantel reguliert werden – jeweils in Schritten von 2,5kg. Der Preis liegt bei ca. 330 Euro für das gesamte Set mit 2 Hanteln und wird derzeit versandkostenfrei angeboten (Stand: Juni 2018).

Für die gebotene Funktionalität kann das Preis-Leistungsverhältnis durchaus als gut bezeichnet werden.

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Unsere Empfehlung

Einen klaren Sieger gibt es in diesem Vergleich nicht. Alle drei vorgestellten Hantelsets bieten für den jeweils gebotenen Funktionsumfang ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.  Das Allround-Set von Hop-Sport* ist mit Sicherheit eine gute Wahl – auch für fortgeschrittene Athleten.

Wer mehr Geld für sein Hantelset ausgeben kann, den empfehlen wir das DialTech Hantelsystem*.  Optional kann das Hantelsystem noch um ein Langhantelset ergänz werden. Mit ein wenig  Zubehör kannst du dein Hantelset zu einem kleinen Home Gym aufrüsten. Effektivem Muskelaufbau steht somit nichts mehr im Weg

 

Zubehör für dein Hantelset

Ganz klar – zu einem Hantelset gehört auch noch eine Hantelbank. Somit können auch Übungen wie zum Beispiel Kurzhantel-Bankdrücken oder Fliegende ausgeführt werden. 3 empfehlenswerte Ad-Ons für dein Hantelset möchte ich dir nun vorstellen.

 

Platzsparende Hantelbank

Diese platzsparende Hantelbank kann mit bis zu 350kg belastet werden. Sie ist kompakt gebaut und bietet ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis.

Preis (ca.): 110 Euro

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Schutzmatten für den Boden

Schutzmatten gehören natürlich zur Standardausrüstung. Dieses Set von Gorilla Sports enthält 8 Schutzmatten zu je 60 x 60cm. Neben schwarz ist dieses Set auch noch in grau, rot und blau erhältlich.

Preis (ca.): 30 Euro

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Klimmzugstange

Eine Klimmzugstange bietet eine günstige Möglichkeit um dein Training zu erweitern. Bei diesem Modell ist keine Montage nötig – es kann einfach im Türrahmen befestigt werden.

Preis (ca.): 30 Euro

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Du siehst also – mit einem Hantelset und ein wenig Zubehör, kannst du dir dein eigenes kleines Home Gym einrichten. Außerdem wird auch nicht wirklich viel Platz benötigt, im Grunde sind gut 2 Quadratmeter bereits ausreichend. In folgenden Beitrag gehe ich darauf genauer ein:

Home Gym für unter 500 Euro – das brauchst du wirklich!

Trainierst du auch gerne zuhause oder ausschließlich im Fitnessstudio? Und wenn ja, welches Fitnesszubehör hast du so im Einsatz? Schreibe doch ein Kommentar, es würde mich freuen!

 

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